当你的室友有了情人，这可能会让你感到困惑和不安。你想知道应该怎么办，但是不知道该向谁求助。在这里，我想分享一些我的经验和建议，希望能帮助你应对这种情况。

首先，你应该意识到你的室友和情人之间的关系可能对你产生了影响。你可能会感到嫉妒，愤怒，或者失落。这些情绪可能会影响你的生活质量，让你感到沮丧和无助。

其次，你可以考虑与你室友谈一谈。这可能不是一件容易的事情，但是你可以试着和他/她沟通，了解他/她的感受和想法。你可以试着用平和的语气，表达出你理解他/她的行为，但是你也感到不舒服。如果你室友不愿意谈论这个问题，你可以寻求其他人的帮助，例如你的家长，辅导员或者医生。

第三，你可以考虑与情人谈一谈。这可能也不是一件容易的事情，但是你可以试着和他/她沟通，了解他/她的感受和想法。你可以试着用平和的语气，表达出你理解他/她的行为，但是你也感到不舒服。如果你情人不愿意谈论这个问题，你可以寻求其他人的帮助，例如你的室友，他的父母，或者医生。

最后，无论你选择哪种方法，都要保持冷静和理智。不要让情绪控制你的行动，这可能会让事情变得更加糟糕。最重要的是，要保护自己的权益和利益，例如你的房间，你的财产，以及你的权利。

总结起来，这种情况可能会让你感到不舒服和困惑。但是，你不应该让这种情况影响到你的生活质量和幸福感。无论你选择哪种方法，都要保持冷静和理智，并寻求专业人士的帮助。