个旧市我男朋友有外遇了

我感到十分的痛苦和失落。我和我的男朋友是一个小镇上的居民，我们已经交往了两年。我们的感情非常好，我们彼此信任和关心。但是，最近我发现他有了外遇，这让我感到十分震惊和伤心。

我开始回想起我们最近的互动，我发现他变得越来越冷淡，不再像以前那样和我交流了。他不再像以前那样主动邀请我出去，也不再像以前那样关心我的感受。我感到自己被遗弃了，这让我非常难过。

我不知道该怎么办，我不想失去他，但我不知道该怎么面对这个现实。我感到自己陷入了一个痛苦的循环中，我不知道该如何走出这个困境。

我希望有人可以给我一些建议和帮助，让我能够走出这个阴影，重新恢复自信和快乐。