当今社会，出轨已经成为了一种普遍的现象。而作为其中一种情况，同桌妻子出轨对于任何人来说都是一件令人沮丧和痛苦的事情。如果遇到这种情况，我们应该怎么办？是应该选择原谅还是离婚？下面是一些可能有用的建议。

首先，我们需要冷静分析问题。我们需要了解出轨的原因，是因为感情不合，还是由于外部因素的干扰？如果是感情不合，那么我们需要找到解决问题的方法。如果是外部因素的干扰，那么我们需要寻找适当的解决方案。

其次，我们需要考虑自己的感受。我们需要了解出轨对于我们的情感和心理的影响，包括我们的自信心，自尊心，安全感等等。如果受到影响，那么我们可能需要寻求专业帮助。

然后，我们需要采取行动。这可能包括与出轨方谈话，寻求第三方帮助，或者考虑离婚。无论采取哪种行动，我们需要保持冷静和理智，并且不要做出过激的决定。

最后，我们需要给自己时间和空间来处理这个情况。在这个过程中，我们需要保持积极乐观的心态，并且寻求支持和帮助。

同桌妻子出轨是一件非常痛苦的事情。但是，我们不应该因此而放弃自己的尊严和幸福。我们需要采取适当的措施，保护自己的情感和心理，并且寻求支持和帮助。