如果在丽江市，你的女朋友不忠了，可能会让你感到困惑和沮丧。但是，请不要放弃，下面是一些可以帮助你应对这种情况的建议。

首先，你应该冷静地思考。你应该清楚地了解她为什么背叛了你，是否是由于你做错了什么，或者是否是由于她个人的原因。如果是前者，那么你可能需要给她一些时间，以便她能够向你道歉并改正她的错误。如果是后者，那么你可能需要重新考虑你们的关系，是否值得继续维护。

其次，你应该与她沟通。告诉她你的感受，并听取她的想法。这可能会让你感到更加轻松，并有助于你们更好地理解彼此。但是，请注意，不要对她施加压力，也不要要求她做出任何她不想做的事情。

最后，你应该寻求支持。这可能包括与朋友，家人或专业人士(如心理医生)交流。他们可以帮助你处理情绪，并提供实用的建议，帮助你应对这种情况。

在丽江市，你的女朋友不忠了，你不应该感到无助或绝望。相反，你应该保持冷静，与她沟通，并寻求支持。记住，你不应该被一个人的问题所困扰，你应该尽力去帮助她，并在必要时寻求专业人士的帮助。