在临沧市，如果您的老板爱人不忠了，这可能会对您的工作和人际关系造成很大的影响。如果您需要帮助，以下是一些可能有用的建议：

1. 与老板谈话。如果您的老板知道您知道这件事情，您可以直接与他/她谈话，表达您的感受和担忧，并寻求解决方案。这可能包括让老板与他/她的情人分手，或者让老板采取措施来保护您和您的公司免受任何影响。

2. 寻求专业帮助。如果您感到无法处理这件事情，您可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。这些专业人士可以帮助您处理情绪，提供建议和指导，帮助您找到解决方案。

3. 保持冷静。无论您感到如何愤怒或失望，都要保持冷静。不要做出激烈的反应，也不要采取任何极端的行动。这可能会加剧事情的严重性，并可能导致更严重的后果。

4. 保护自己的利益。在处理这件事情时，您需要保护自己的利益。这可能包括寻求法律帮助，确保您和您的公司的权益得到保护，或者采取其他措施来确保您的安全和稳定。

总结起来，如果您的老板爱人不忠了，您需要采取适当的措施来保护自己的权益和利益。这可能包括与老板谈话，寻求专业帮助，保持冷静，以及保护自己的利益。