铜仁市，一个位于湖南省湘西地区的城市，拥有着美丽的风景和丰富的文化底蕴。但是，铜仁市也存在着一些社会问题，其中之一便是女性地位相对较低。许多女性在面对爱情和婚姻问题时缺乏自信和话语权，因此，她们更容易成为社会弱势群体的一部分。

那么，如果你的女朋友不忠了，你该怎么办呢？这是一个棘手的问题，但也是一个值得思考的问题。以下是一些可能有用的建议。

首先，你应该冷静下来。不要立即做出反应，以免让事情变得更加糟糕。你应该尝试冷静地思考这个问题，了解她为什么会背叛你，并考虑你们之间的未来。

其次，你应该与她进行沟通。尽可能坦诚地与她交流，让她知道你的感受和想法。但是，在沟通时，你应该尊重她的意见，并尝试理解她的想法和感受。

第三，你应该寻求支持。如果你感到困惑或无法应对这个问题，你应该寻求支持。你可以向你的家人，朋友或专业心理医生寻求帮助。

最后，你应该采取行动。采取行动并不意味着你就需要放弃你的感情，而是意味着你需要做出一些改变，以更好地应对这个问题。这可能包括与她分手，或者与她进行更深入的沟通，以了解她的想法和感受，并尝试解决你们之间的问题。

总结起来，如果你的女朋友不忠了，你应该保持冷静，与她进行沟通，并寻求支持。最后，你应该采取行动，以解决问题并继续你们之间的关系。无论你做出什么决定，你都应该尊重他人的感受和想法，并努力维护自己的尊严和价值观。