腾冲市，位于云南省西北部，是一个风景优美，历史悠久的城市。然而，腾冲市也是一个情感纠葛的城市，因为许多年轻人在这里生活，并且他们的情感生活往往非常动荡。如果你在腾冲市，如果你下属女朋友有外遇了，你可能会感到非常困惑和不安。以下是一些可能有用的建议，帮助你处理这种情况。

首先，你应该冷静下来。不要采取过激的行动，例如愤怒或报复。这只会加剧情况，并且可能会伤害你自己和你的关系。你应该冷静地思考，了解你下属的行为是否道德或合适。

其次，你应该与你的女朋友谈话。这可能是一个非常敏感的话题，但是谈话是解决任何問題的关键。你应该以尊重和理解的态度与她交谈，并尝试了解她的感受和想法。如果你认为你们的关系已经破裂，那么谈话可能会有助于修复它。

第三，你应该寻求专业帮助。这可能包括咨询心理医生或婚姻顾问。专业人士可以为你提供更具体的建议，帮助你处理这种情况。

最后，你应该认真考虑你们的关系。你下属的行为可能表明她不再对你有爱情或忠诚感。这可能意味着你们的关系已经走到了尽头。你应该认真考虑你自己的感受和想法，并决定是否要结束这段关系。

在腾冲市，如果你下属女朋友有外遇了，你应该冷静地思考，与你的女朋友谈话，并寻求专业帮助。最重要的是，你应该认真考虑你们的关系，并决定是否要结束它。