赤水市我爱人有外遇了，这是一个令人痛苦的消息。作为一个爱家的人，我们必须面对这个事实，并且采取适当的措施来处理这个问题。

首先，我们需要冷静思考。我们需要评估我们的感情和婚姻，看看我们是否还爱着我们的伴侣，以及我们是否愿意继续这段婚姻。

如果我们认为婚姻已经无法挽救，那么我们需要考虑离婚的问题。在决定离婚之前，我们需要确保已经解决了所有争议和问题，并且已经做好了充分的准备。

如果我们认为婚姻还可以挽救，那么我们需要考虑一些积极的措施来改善我们的婚姻关系。这可能包括与伴侣沟通，寻找解决问题的方法，以及寻求专业帮助。

无论我们的决定是什么，我们都需要找到一个支持我们的人，包括家人，朋友，或者专业人士。我们可以与他们分享我们的感受和经历，并且听取他们的建议和意见。

最后，我们需要记住，我们的情感和婚姻是我们自己的生活，我们需要自己来处理这个问题。我们不应该把所有的责任和压力都放在我们的伴侣身上，而是应该努力改善我们的婚姻关系，并且寻找一个对我们和我们的伴侣都满意的解决方案。

总结起来，当我爱人有外遇时，这是一个令人痛苦的消息。但是，我们应该采取适当的措施来处理这个问题，包括离婚或者挽救婚姻。我们需要冷静思考，寻求支持，并且做出自己的决定。