腾冲市，位于中国云南省的一个边境城市，是一个充满自然风光和人文魅力的城市。然而，腾冲市也是一个情感生活丰富的地方，许多年轻人在这里追求自己的爱情和婚姻。

如果你的朋友的女朋友有外遇了，这将是一个令人困惑和痛苦的事件。对于你的朋友来说，这可能意味着他们的爱情和信任已经受到了严重的挑战。在腾冲市，有许多方法可以帮助你的朋友处理这个问题。

首先，你应该和你的朋友沟通。告诉他们你的感受，让他们知道你关心他们，并且希望他们能够解决这个问题。倾听他们的想法和感受，并且提供支持和理解。

其次，你可以让你的朋友寻求帮助。他们可以向他们的家人，朋友或专业婚姻顾问寻求帮助。这些专业人士可以提供建议和支持，帮助他们处理这个问题。

此外，你可以让你的朋友采取一些行动。例如，他们可以尝试与外遇对象沟通，尝试解决问题，或者他们可以尝试寻找新的爱情和关系。这些行动可以帮助他们恢复自己的爱情和信任。

最后，你也应该注意你自己的看法。你可能感到困惑和痛苦，但是你应该尊重你的朋友的感受，并且帮助他们找到解决方案。无论你的支持或建议是什么，你应该保持冷静和客观，以便提供最准确和有用的信息。

总结起来，腾冲市是一个充满情感生活的城市，如果你的朋友的女朋友有外遇了，你应该支持他们，帮助他们寻求帮助，并且鼓励他们采取一些行动来解决问题。无论你的支持或建议是什么，你应该保持冷静和客观，以便提供最准确和有用的信息。