在伊宁市，每个人都有属于自己的生活和家庭。然而，在某些情况下，人们可能会发现他们的同事或朋友的女朋友有外遇。这是一个非常严重的问题，因为它涉及到个人关系和道德标准。如果你发现你的同事的女朋友有外遇，你应该采取一些行动来解决这个问题。

首先，你应该与你的同事进行坦诚的交流。你可以告诉他，你感到非常担心和失望，并且希望你的同事能够做出一些改变。如果你的同事不愿意改变，你应该考虑离开这个团队，以避免进一步的伤害。

其次，你可以考虑与你的上司或HR部门联系。告诉他们你的情况，并且寻求他们的帮助和支持。如果你的公司没有相关的政策或程序来处理这种情况，你可能需要寻找其他途径来解决问题。

最后，你可以考虑采取一些法律行动。如果你认为你的同事的行为违反了法律，你可以考虑寻求法律帮助。但是，在采取任何行动之前，你应该确保你已经获得了足够的证据，并且考虑你的行动可能会导致更多的问题和后果。

总结起来，如果发现你的同事的女朋友有外遇，你应该采取一些行动来解决问题。这可以是坦诚的交流，法律行动或其他途径。重要的是，你应该采取的行动是为了保护你自己和其他人，并且避免进一步的伤害。