安宁市，位于中国云南省西北部，是一个历史悠久的城市，拥有着丰富的文化遗产和自然风光。然而，安宁市也面临着一些社会问题，其中之一就是婚姻问题。对于很多人来说，婚姻是一项神圣的承诺，应该是建立在互相尊重和信任的基础上。但是，有时候婚姻也会受到外界因素的影响，比如妻子有外遇。

如果你老师的妻子有外遇了，你可能会感到非常困惑和痛苦。你可能会开始怀疑你们的婚姻，感到内疚和不安。但是，在处理这种情况时，你需要冷静和理智，不能采取过激的行动。

首先，你需要冷静思考。你需要明白，妻子有外遇并不一定意味着你们的婚姻出现了问题，可能只是你们之间需要更多的沟通和理解。你需要冷静地思考，了解你老师的情况，包括他是否已经发现了他的外遇，以及他是否愿意和你和老师一起解决问题。

其次，你和老师需要一起解决问题。如果你和老师已经发现了他的外遇，那么你们需要一起找到解决方法。这可能涉及到离婚、原谅、挽回等不同的选项。但是，无论你们选择哪种选项，都需要保持冷静和理智，不能采取过激的行动。

最后，你需要寻求帮助。如果你和老师无法解决问题，你需要寻求帮助。这可能包括咨询婚姻专家、寻求家人和朋友的支持等。但是，无论你们选择哪种选项，都需要尊重彼此的决定，并采取合适的行动。

总结起来，如果你老师的妻子有外遇了，你需要保持冷静和理智，并采取合适的行动。无论你和老师选择哪种选项，都需要尊重彼此的决定，并采取合适的行动。