在六盘水市，如果你的同事爱人有外遇了，可能会感到非常的震惊和困惑。但是，如何应对这种情况你呢？以下是一些建议，希望能够帮助度过这个难关。

首先，你应该感到非常的震惊和困惑。在这种情况下，你应该先冷静下来，不要做出过激的反应。你可以找一个私人的地方，一个人独处，好好思考这个问题。

其次，你可以考虑与同事谈话。这可能是一个非常敏感的话题，所以你需要谨慎地考虑你的话语。你可以选择一个合适的时间，一个私人的地方，与同事进行谈话。你可以试着以一个冷静和理性的方式，向同事表达你的感受和想法。

第三，你可以考虑向上级或人力资源部门寻求帮助。这可能是一个非常敏感的话题，所以你需要谨慎地考虑你的话语。你可以选择一个合适的时间，一个私人的地方，向上级或人力资源部门寻求帮助。你可以试着以一个冷静和理性的方式，向上级或人力资源部门表达你的感受和想法。

最后，你可以考虑寻求心理咨询的帮助。这可能是一个非常敏感的话题，所以你需要谨慎地考虑你的话语。你可以选择一个合适的时间，一个私人的地方，寻求心理咨询的帮助。你可以试着以一个冷静和理性的方式，向心理咨询师表达你的感受和想法。

总结起来，应对同事爱人有外遇的情况可能是一个非常敏感和复杂的问题。但是，如果你采取适当的措施，可能会帮助你度过这个难关，维护你和你的同事们之间的关系。