我朋友的老婆不忠了，这是一个令人困扰的问题。无论是什么类型的关系，忠诚和信任都是基础。如果朋友的妻子不再对他忠诚，他需要采取行动来解决问题。

首先，他应该冷静地思考这个问题。他需要了解他妻子为什么不再对他忠诚，这可能需要一些沟通和询问。他可能需要考虑一些可能的原因，例如感情疲劳，工作压力，或者生活变化等等。

其次，他需要与他妻子开诚布公地交流。他需要表达他的感受，并且听取他妻子的想法。这可能需要一些耐心和时间，但是这对于解决问题至关重要。他需要确保他的观点和感受得到尊重，并且妻子能够理解他的立场。

如果他妻子仍然不忠，他需要采取一些行动来保护自己的利益。这可能包括寻求专业帮助，例如咨询婚姻顾问，或者考虑离婚。他需要确保他采取的行动是明智的，并且不会伤害到他的家人和朋友。

在任何情况下，他都应该保持冷静和理智。他需要避免情绪化的反应，并且不要将问题扩大化。他需要确保他的行为不会伤害到他的妻子和他的朋友们，并且尊重他们的感受和立场。

总结起来，我朋友的老婆不忠了，这是一个令人困扰的问题。但是，通过冷静地思考，开诚布公的交流，尊重和保护彼此的感受和立场，他可以采取一些行动来解决问题，并且保护自己的利益。