如果朋友情人有外遇，这是一个非常困难和敏感的情况。作为朋友，你可能感到不舒服，嫉妒和困惑。以下是一些可能有用的建议，以帮助处理这种情况。

1. 保持冷静和理智。在这种情况下，情绪可能会失控，导致做出不明智的决定。因此，尽量保持冷静和理智，不要陷入情绪中。

2. 与朋友谈谈。与朋友谈谈你的感受可能是一个好主意。你可以告诉他们你的担忧，他们可以帮助你理清头绪，并提供支持。

3. 与情人谈谈。如果你认为有必要，也可以与情人谈谈。这可以帮助你确定他们的关系是否已经超出了友谊的范畴，以及他们是否正在处理他们的外遇问题。

4. 寻求专业帮助。如果感到无法处理这种情况，或者你感到情绪无法控制，那么寻求专业帮助可能是一个好主意。心理治疗师可以帮助你理清头绪，并提供支持。

5. 保持开放和诚实。与朋友，情人和其他人保持开放和诚实的沟通是解决问题的关键。你需要让他们知道你的感受，并让他们知道你希望解决问题。

总的来说，处理这种情况需要时间和耐心。你需要保持冷静和理智，与朋友，情人和其他人保持开放和诚实的沟通，并寻求专业帮助 if necessary。最终，你的目标是确保你和你的朋友之间的关系不会受到进一步的破坏。