在开远市，作为员工，面对老板和小三分居的情况，可能会感到困惑和无助。在这种情况下，应该采取什么措施来保护自己的权益呢？

首先，应该保持冷静。不要采取激烈的行动或做出过激的决定，这可能会使情况恶化。应该尽量冷静地思考，并寻求帮助。

如果可能的话，应该尝试与老板或小三进行沟通。试图理解他们的立场和原因，并寻求解决问题的方法。在这个过程中，要保持礼貌和尊重，避免使用攻击性的语言或姿态。

如果沟通无效，可以考虑向公司的人力资源部门或当地劳动部门寻求帮助。这些机构可能会提供指导和支持，帮助自己处理这种情况。

最后，应该注意保护自己的身体健康和生命安全。如果感到不适或受到伤害，应该及时寻求医疗帮助。

在面对老板和小三分居的情况时，应该保持冷静，寻求帮助，并尽力保护自己的权益和尊严。