大理市我妻子分居了，这是一个令人不安和困惑的时刻。作为丈夫，你应该尽力帮助妻子度过这个难关，而不是让事情变得更糟。下面是一些建议，希望能对你有所帮助。

首先，你应该与妻子进行开放 and honest 的沟通。告诉她你的感受，让她知道你的支持和关心。不要试图指责或攻击她，因为这只会让事情变得更加糟糕。相反，试着理解她的想法和感受，并寻找共同点，以便找到解决问题的方法。

其次，你可以考虑寻求专业帮助。如果你认为你无法独立处理这个问题，或者你的妻子不愿意与你一起解决问题，那么寻求专业帮助可能是一个好的选择。你可以咨询婚姻顾问，或者寻求心理医生或咨询师的帮助，以便找到最适合你和你的妻子的解决方案。

最后，你可以考虑采取其他行动，例如送妻子去倾诉她的烦恼，或者帮助她找到其他支持她的群体。无论你选择什么行动，重要的是要保持冷静，理智，并尊重你的妻子的感受和选择。

总结起来，大理市我妻子分居了，这是一个令人不安和困惑的时刻。但是，通过开放， honest 的沟通，寻求专业帮助，采取其他行动，你可以帮助妻子度过这个难关，并恢复你们之间的关系。请记住，尊重你的妻子的感受和选择是非常重要的，因为这将有助于建立更健康，更长久的关系。