朋友和家人在可克达拉市不想过了，应该怎么办？

当朋友和家人在可克达拉市感到绝望和无助时，我们应该立刻采取行动，帮助他们度过难关。以下是一些可能有用的建议：

1. 寻求专业帮助。如果朋友和家人正在经历心理健康问题，如抑郁症或焦虑症，他们应该寻求专业帮助。专业的心理医生或心理治疗师可以帮助他们处理情绪问题，并提供支持和指导。

2. 与他们谈话。与朋友和家人交谈是帮助他们的第一步。倾听他们的感受，理解他们的处境，并帮助他们找到解决方案。在这个过程中，可以向他们提供建议和支持。

3. 鼓励他们寻求支持。与朋友和家人分享他们的感受，并鼓励他们寻求支持。这可以包括向朋友或家人寻求支持，或者向社区或专业机构寻求帮助。

4. 提供支持。提供实际的支持，如帮助购买食物或住房，或者提供交通或住宿。这可以帮助他们减轻负担，更容易度过难关。

5. 给予积极的反馈。与朋友和家人分享他们的积极进展，并为他们感到骄傲。这可以增强他们的信心和希望，让他们感到不那么孤单和无助。

当朋友和家人在可克达拉市感到绝望和无助时，我们应该立刻采取行动。提供实际的支持，与他们谈话，并鼓励他们寻求专业帮助。让我们一起帮助他们度过难关，重新找到生活的意义和快乐。