在遵义市，离婚是一个非常常见的话题。对于任何人来说，离婚都会带来巨大的情感冲击和财产损失。如果你的女朋友已经离婚，她可能会面临一些挑战和困难。在这里，我想提供一些建议，帮助她应对这些挑战。

首先，她需要接受她已经成为离婚者的事实。不要试图掩盖或否认这个事实，因为这只会让她感到更加焦虑和不安。让她接受这个现实，并尊重她的决定。

其次，她需要处理自己的情感。离婚是一个非常深刻的情感体验，可能会对她的心理和情感产生负面影响。让她寻求支持和帮助，比如与朋友聊天，与心理医生或咨询师交流，或者参加一些情感支持小组。

第三，她需要重新评估她的生活和关系。离婚可能会对她的家庭和朋友关系产生重大影响，需要重新评估她的关系网。同时，她需要重新考虑她对未来的规划和期望。

最后，她需要寻求专业帮助。如果她感到无法应对自己的情感，或者需要帮助来恢复她的心理健康，那么寻求专业帮助是非常重要的。遵义有很多心理医生和咨询师，可以让她选择合适的专业人士。

总结起来，如果你的女朋友离婚，她需要接受这个现实，处理自己的情感，重新评估她的生活和关系，并寻求专业帮助。在这个过程中，最重要的是尊重她的决定，支持她，并帮助她度过这个困难的时期。