我校友，名叫小明，今年30岁。他曾经是一个勤奋好学的年轻人，毕业后进入了一家知名企业工作，并在其中取得了一定的成就。然而，最近他告诉我们，他结婚了，但是发现他的婚姻出现了危机。他的老公有外遇了。

小明感到震惊和愤怒。他曾经对婚姻充满了信心，但现在他看到了真相。他的老公一直在和其他女人交往，这让小明感到非常失望和心痛。

然而，小明也知道，婚姻是一种责任和承诺，他需要做出一些决定来应对这种情况。以下是一些建议，希望对小明有所帮助：

1. 接受自己的情感：小明需要承认他的情感，并接受他目前的状态。他不应该试图压抑自己的情感，而是应该寻找一个安全的地方来表达它们。

2. 寻求帮助：小明可以寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助，以帮助自己处理这种情况。这些专业人士可以帮助小明识别自己的情感，并提供建议和指导。

3. 保持冷静：尽管小明感到愤怒和失望，但他需要保持冷静。他不应该采取激烈的行动，而是应该尝试找到一个平衡的解决方案。

4. 保持沟通：小明和他的老公应该保持沟通。他应该让他老公知道他的感受，并寻求解决方案。这可能需要一些时间和努力，但小明需要坚持。

5. 寻求支持：小明可以寻求家人和朋友的支持。他们可以帮助小明减轻压力，并提供情感上的支持。

小明需要做出一些艰难的决定，但他应该坚持自己的原则，并采取适当的行动来保护自己和自己的感情。