弥勒市，位于中国云南省的一个小镇。这里风景优美，人口众多，是一个充满活力和创造力的城市。然而，这个小镇上也有一个令人担忧的问题——性暴力和性侵犯问题。这些问题已经严重影响了当地居民的生活，使他们感到不安和恐惧。

性暴力和性侵犯是一种严重的犯罪行为，它不仅伤害受害者的身体，也破坏受害者的心理。如果受害者没有得到及时的帮助和支持，他们可能会面临严重的心理健康问题，甚至可能导致自杀。因此，对于性暴力和性侵犯问题，我们应该给予高度重视，并采取积极措施来保护受害者的权益和安全。

对于弥勒市的居民来说，他们可以采取以下措施来保护自己免受性暴力和性侵犯的侵害：

1. 提高公众意识。政府可以通过宣传和教育，向公众传达性暴力和性侵犯的严重性，以及如何保护自己免受侵害。

2. 建立监管机构。政府应该建立专门的监管机构来管理性暴力和性侵犯问题，并加强对相关犯罪的打击力度。

3. 提供心理咨询服务。对于受害者来说，及时的心理支持和治疗非常重要。政府可以建立心理咨询机构，为受害者提供心理咨询和治疗服务。

4. 加强法律体系建设。政府可以加强法律体系建设，制定更加严格的法律和法规来打击性暴力和性侵犯问题。

性暴力和性侵犯问题不是弥勒市特有的问题，而是一个全球性的问题。政府、媒体和公众都应该给予性暴力和性侵犯问题足够的重视，并采取积极措施来保护受害者的权益和安全。只有这样，才能确保社会中所有人都能够平等地享有尊重和尊严。