固原市，一个位于中国西北的小城，这里有着悠久的历史和文化底蕴，但也面临着一些社会问题，其中之一就是婚姻问题。在固原市，许多人因为感情问题而走上了离婚的道路，而其中有一些人，因为与老师的关系而受到了更大的困扰。

作为其中一名受到困扰的人，您可能会感到无助和困惑。但是，如果您是合法公民，您有权利维护自己的权益，如果您是老师的学生，您更有权利保护您的利益。因此，如果您遇到了这种情况，您应该采取以下措施：

1. 保持冷静。不要采取激烈的行动，以免事情恶化。

2. 寻求帮助。如果您需要帮助，可以向当地的婚姻调解机构或律师寻求帮助。

3. 了解法律。您应该了解当地的法律，以便您能够遵守法律并保护自己的权益。

4. 保持沟通。如果您和您的老师有感情问题，应该保持沟通，寻求解决方案。

5. 避免冲突。不要与您的老师或其他人发生冲突，以免事情恶化。

总结起来，如果您遇到了这种情况，应该采取冷静和理智的态度，并寻求帮助。同时，您也应该遵守当地的法律，保护自己的权益。