嘉峪关市，我的同事小三不忠了，这是一个令人困惑和痛苦的情况。作为她的朋友和同事，我们应该尝试帮助她处理这种情况，而不是对她进行指责或评论。下面是一些建议，希望能提供帮助。

1. 倾听她的感受。当小三不忠时，她可能会感到沮丧，愤怒，失望和无助。请耐心倾听她的感受，不要打断她，让她自由地表达她的情绪。

2. 尊重她的感受。不要试图安慰或反驳她，这可能会让她更加愤怒。相反，尊重她的感受，并告诉她，你理解她的感受，支持她，帮助她找到解决问题的方法。

3. 与小三谈话。如果小三愿意，可以与她谈话，了解她的感受和想法。在这个过程中，需要保持冷静，尊重她的感受，并提供支持和帮助。

4. 考虑她的决定。如果小三决定离婚，可以帮助她处理离婚事务，并为她提供支持和建议。如果小三决定继续在一起，可以帮助她处理感情问题，并为她提供支持和建议。

5. 帮助她找到自我治愈的方法。无论决定如何处理这种情况，帮助她找到自我治愈的方法是非常重要的。这包括帮助她处理情绪，提供支持和建议，以及鼓励她寻求专业帮助。

在这个困难的时刻，我们应该支持和帮助同事。尊重她的感受，支持她的决定，并帮助她找到解决问题的方法。