朋友的妻子出轨了，这是一个非常令人痛苦的事情。作为朋友，我们应该尽力帮助和支持彼此，但在这种情况下，我们也需要采取适当的措施来维护我们自己的权益和尊严。

首先，我们需要冷静下来，不要采取过激的行动。这可能会使情况更加恶化，并且会给双方带来更大的伤害。我们应该尽量保持理智和冷静，听取双方的意见，并寻求合适的解决方案。

其次，我们需要与双方进行沟通。这可能有助于了解对方的想法和感受，并找到一种共同的解决方案。在这个过程中，我们需要尊重对方的感受和权益，并且尽量避免指责和攻击。

最后，我们应该寻求专业的帮助。这可能包括咨询专业人士，如婚姻咨询师或律师，寻求专业的建议和指导。他们可以提供有用的建议和解决方案，帮助我们更好地处理这种情况。

总结起来，朋友的妻子出轨了，这是一个非常严重的事情。我们需要尽力支持彼此，但也需要采取适当的措施来维护我们自己的权益和尊严。我们应该保持冷静，与双方进行沟通，并寻求专业的帮助。只有这样，我们才能走出这个困境，重新恢复之间的友谊和关系。