昌吉市我单位里的人男朋友有外遇了怎么办

近年来，随着工作压力的增加，许多女性开始面临恋爱和婚姻问题。其中，男朋友有外遇是最为常见的问题之一。如果遇到这种情况，女性们该怎么办？下面是一些建议。

1. 保持冷静和理智。在听到男朋友有外遇的消息时，女性们可能会感到震惊和愤怒。但是，为了保持冷静和理智，女性们应该尽量避免采取激烈的行动。在这种情况下，女性们应该先冷静下来，思考自己想要什么，以及如何处理这种情况。

2. 寻求帮助。如果女性们感到无法处理这种情况，应该寻求专业帮助。可以向自己的好友或家人寻求支持，或者向婚姻顾问或心理医生寻求帮助。她们可以一起讨论如何处理这种情况，并找到解决方案。

3. 与男朋友谈话。如果女性们决定采取行动，应该与男朋友谈话。在这种情况下，女性们应该保持冷静和理智，尊重男朋友的感受，并试图解决问题。她们可以提出自己的问题和担忧，并尝试与男朋友一起找到解决方案。

4. 寻求法律帮助。如果女性们感到自己的权利受到侵犯，应该寻求法律帮助。可以向当地警察局报案，或者寻求法律援助。在这种情况下，女性们应该保持冷静和理智，并采取适当的行动。

如果女性们的男朋友有外遇，她们应该保持冷静和理智，寻求帮助，与男朋友谈话，并寻求法律帮助。无论采取什么行动，女性们都应该保护自己的权利和尊严。