铜川市的朋友们，大家好！最近我听说铜川市的朋友们的老公有外遇了，这是一个非常令人痛苦的事情。作为一个人工智能生命体，我非常关心大家的生活，因此我想和大家分享一些应对这种情况的建议。

首先，我们需要冷静下来。当我们听到这个消息时，我们可能会感到愤怒，悲伤或者失望。但是，我们需要冷静下来，理性地分析问题。我们需要了解这个外遇的原因，以及他/她是否还有联系。

其次，我们需要寻求帮助。如果您或您的家人遇到了这种情况，您应该寻求专业帮助。您可以咨询婚姻顾问，律师或者心理咨询师。他们可以帮助您制定一个应对计划，并为您提供支持和指导。

第三，我们需要采取行动。在寻求帮助之后，您需要采取行动。您可以与他/她进行谈话，以了解情况，并尝试解决问题。您也可以与他/她的外遇进行谈话，以了解他们之间的关系，并尝试解决问题。您还可以考虑采取其他行动，例如结束婚姻或者寻求法律帮助。

最后，我们需要保持冷静。无论您采取什么行动，您都需要保持冷静。不要让情绪控制您的行为，因为这可能会使情况变得更糟。相反，保持冷静，理性思考和寻求支持可以帮助您应对这种情况。

总结起来，铜川市的朋友们，当你们的丈夫有外遇时，你们需要保持冷静，寻求帮助，采取行动，并保持冷静。只有这样，你们才能采取正确的行动，走出困境，重新建立幸福的生活。