金昌市，位于中国甘肃省中部，是一个历史悠久的城市，也是甘肃省的一个重要经济中心。然而，金昌市也是一个婚姻和家庭价值观相对传统的城市，许多人仍然重视婚姻和家庭。如果你的朋友或室友的妻子有外遇了，可能会对你的友谊和家庭生活带来一些挑战。在这种情况下，你应该如何处理呢？

首先，你应该认真考虑你和你朋友的关系。你的室友和你是朋友，你应该尊重他和他的家人，并且关心他们的生活。如果你发现你的朋友的妻子有外遇，这可能意味着你的朋友已经受到了背叛和伤害。在这种情况下，你应该尽可能的支持和帮助他，而不是指责或伤害他的感情。

其次，你应该寻求专业的帮助和支持。你可以向你的家人，朋友，律师或心理医生寻求支持和建议。这些人可以提供你所需要的信息和指导，帮助你处理这个复杂的问题。

最后，你应该采取积极的行动来解决问题。如果你发现你的朋友的妻子有外遇，你应该尽快采取行动来解决问题。这可能包括与你的朋友谈话，让他知道你的感受，以及寻求法律帮助来保护他的感情和婚姻。

总结起来，金昌市，如果你的朋友或室友的妻子有外遇，你应该采取积极的行动来解决问题。你应该尊重他和他的家人，寻求专业的帮助和支持，并采取积极的行动来保护他的感情和婚姻。