标题：德令哈市我邻居老公有外遇了，我该怎么办？

我住在德令哈市，是一个年轻的女教师。最近，我发现我的邻居老公有外遇了。这让我非常伤心和难过，我不知道该怎么办。

我一直认为，婚姻应该是彼此尊重和信任的基础。但是，我现在发现这个基础已经破裂了。我的邻居老公一直在和另一个女人交往，并且他们还经常在家里见面。这让我感到非常不安和尴尬。

我曾经试图和他谈话，让他知道我的感受。但是，他似乎并不在意我的感受，而是继续和那个女人交往。这让我感到非常失望和无助。

现在，我感到自己已经陷入了一个绝境。我不知道该怎么办才能解决这个问题。我想离开这个家庭，但是我的父母和朋友们都不同意。他们希望我能解决这个问题，并且找到一个解决方案。

我不知道该怎么办才能解决这个问题。我感到非常沮丧和失望。