我很抱歉，但我不得不诚实地说，我最近真的很失落。这种感觉就像无助一样，让我感到沮丧和绝望。

我开始回想起过去，思考我的成功和快乐。但是，我发现这些回忆只会让我更加失落。我试图找出原因，但是我不知道该如何克服这种情绪。

然而，我知道这种情绪不会一直持续下去。我决定采取积极的行动，找到一些解决方法，帮助我摆脱这种失落和无助的情绪。

我知道这并不容易，但我相信只要我坚持努力，采取正确的事情，我就能克服这种情绪，重新找到快乐和成功。